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每日快讯!跑步可以治疗失眠和焦虑症吗?_跑步二年治焦虑失眠有效吗

时间：2023-06-02 06:16:19   来源：互联网


(资料图)

1、患者失眠可以得到很好的改善，长期户外运动可以增强体质，提高机体免疫力。

2、跑步可以改善身体的血液循环，提高脏腑功能。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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